Mamacita - Opération remise en forme !

Mamans, ne limitez pas vos défis!

Pour favoriser la pratique du sport par les mères de famille, l’association ASPTT Gentilly lance en octobre le projet Mamacita. Cette opération de remise en forme propose aux familles et notamment aux mères avec enfants des ateliers sportifs dans toute la ville, dans les quartiers du Chaperon Vert, Gabriel-Péri et Victor-Hugo.

Ce projet invite les mamans à se réconcilier avec le sport tout en participant avec leurs enfants. Pour cela, deux groupes parallèles seront créés, l’un avec des mamans et l’autre avec des enfants, chacun entraînés par un coach différent et diplômés (BP JEPS).

Un projet sportif adapté à chaque groupe sera proposé :

  • pour les mamans, un échauffement et des séries d’exercices simples permettant une reprise progressive du sport, puis étirements.
  • pour les enfants, des exercices ludiques et variés, toujours autour du sport.

Les places sont réservées en priorité aux mamans, grands-mères avec leurs enfants (ou petits enfants) de 6 ans à 60 ans.
Des groupes de 10 à 12 personnes par quartier seront constitués, soit une trentaine de personnes touchée par cette action.

Dates des ateliers d'octobre :

  • les lundis 11, 18 et 25 octobre de 18h à 20h à Victor Hugo
  • les mercredis 13, 20 et 27 octobre de 10h à midi au Chaperon Vert
  • les samedis 16, 23 et 30 octobre de 16h à 18h au 162 Gabriel Péri

   
Inscriptions et renseignements à la Maison des Familles